Faszien-Training

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Faszien-Training mit Lena
Beweglich, entspannt & voller Energie
 

 
👩 Leitung

Lena Gruler

📅 Termin Mittwoch 17:45 - 18:45 Uhr
📍 Ort DGH Beuren
📞Kontakt Geschäftsstelle TuS
07554 2101101

Sanft, effektiv und wohltuend für Körper und Geist.

Unser Faszien-Training richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und ihre Körperwahrnehmung schulen möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Was dich erwartet

  • 🤸 Gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen: Für mehr Elastizität im Gewebe und geschmeidige Bewegungen
  • 🧍 Mobilität & Balance: Gelenke werden beweglicher, der Körper kommt in Balance
  • 🌟 Wohlbefinden steigern: Weniger Schmerzen, mehr Bewegungsfreiheit und ein gutes Körpergefühl
  • 🧘 Ganzheitliches Training: Sanft, aber wirkungsvoll – für nachhaltige Fitness und Entspannung
  • 👉
    Lass dich von den positiven Effekten der Faszienarbeit überzeugen! Mehr Flexibilität, weniger Verspannungen und ein rundum verbessertes Wohlbefinden – gemeinsam mit Lena.

    Wir freuen uns auf dich!

     

    Fitnesstrainerin
    Faszientrainerin