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👩 Leitung |
Sabine Salwik
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📅 Termin |
Mittwoch 19:00-20:00 Uhr |
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👥 Teilnehmer |
Frauen und Männer |
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📍 Ort |
DGH Beuren |
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📞Kontakt |
Geschäftsstelle TuS
07554 2101101 |
Mittwochs ist
Bewegungszeit!
Sabines Fit-Mix
bringt dich in Schwung und sorgt für jede Menge gute Laune. In dieser
Stunde kombinieren wir verschiedene Fitnessformen, sodass garantiert
keine Langeweile aufkommt.
Was dich erwartet
🕺
Aerobic-Elemente: Leichte, rhythmische Bewegungen für mehr
Ausdauer
💪
Kräftigungsübungen: Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte – für
straffe Muskeln und eine gesunde Haltung
🌿
Stretch & Relax: Dehn- und Entspannungsübungen zum Abschluss,
damit Körper und Geist zur Ruhe kommen
Für wen?
👩
Frauen &
👨
Männer
🎯
Anfänger
und Fortgeschrittene – jeder macht mit seinem Tempo mit
👉
Komm vorbei,
mach mit und erlebe, wie viel Spaß Bewegung in der Gruppe macht! Sabines
Fit-Mix ist die perfekte Mischung aus Training, Freude und Gemeinschaft. |
