Fitness für Senioren - Fit in jedem Alter

In unserer Gymnastikstunde wird die Beweglichkeit, Mobilität und die Koordination geschult. So können die körperliche Fitness und die Freude an der Bewegung lange erhalten bleiben.

Mit einem abwechslungsreichen Übungsangebot werden muskuläre Ungleichgewichten entgegengewirkt.

Ein Hauptaugenmerk wird bei allen Stunden auf die Haltungsschulung gelegt.

Geselligkeit und Kommunikation sind ebenfalls wichtige Punkte in unseren Turnstunden.
 

Übungsleiterin C und B Prävention

Kursleiterin Beckenboden und Pilates