Pilates - Kurs

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Pilates (Kurs)
Sanft, effektiv & ganzheitlich

 

👩 Leitung

Kristina Hlushkova

📅 Termin Dienstags 18:45 - 19:45 Uhr
📍 Ort DGH Buggensegel
👥 Teilnehmer Mitglieder / Nichtmitglieder
Frauen & Männer
📆 Kurseinheit 10x
💰 Kursgebühr Mitglieder 40 Euro
Nichtmitglieder 70 Euro
📞 Kontakt
     Anmeldung
Geschäftsstelle TuS
07554 2101101
Mitglieder und Nichtmitglieder bitte per Mail an info@tusbeuren.de

Stärke deinen Körper und finde innere Balance!

Pilates ist eine sanfte, aber äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Mit gezielten Übungen werden einzelne Muskeln und Muskelpartien aktiviert, entspannt und gedehnt.

Warum Pilates?

🌟 Qualität statt Quantität: Jede Bewegung wird bewusst und präzise ausgeführt

💨 Atmung & Bewegung im Einklang: Für mehr Ruhe und Konzentration

🧍 Fokus auf die Körpermitte: Stärkung von Bauch, Rücken und Haltung

Schonend & effektiv: Bringt dich in Schwung, ohne zu überlasten

👉
Neugierig geworden? Mach einfach mit – erlebe, wie Pilates dir neue Energie schenkt und gleichzeitig für Entspannung sorgt.

Wir freuen uns auf dich! (Bitte eigene Matte mitbringen)

ausgebildete Sporttrainerin
(EREPS - European Register of Exercise Professionals - Group Fitness Instructor Level 3)