| Leitung: |
Kristina Hlushkova
|
| Termin: |
Dienstags 18:45 - 19:45 Uhr
Start 05.11.2024 |
| Teilnehmer: |
Mitglieder / Nichtmitglieder |
| Ort: |
DGH Buggensegel |
| Kurseinheit: |
10x |
| Kursgebühr: |
Mitglieder 40 Euro
Nichtmitglieder 70 Euro |
| Anmeldung: |
Anmeldung Mitglieder und Nichtmitglieder bitte per Mail an
info@tusbeuren.de
|
| Info: |
Geschäftsstelle TuS
Beuren |
Pilates ist eine
sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und
den Geist.
Einzelne Muskeln
oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder
gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen
zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Besonderes
Augenmerk gilt der Körpermitte. Pilates bringt Dich und Deinen Körper in
Schwung, ohne zu belasten.
Bist du
neugierig?
Mache einfach mit
in meinem Kurs. Ich freue mich auf Dich!
Bitte eigene Matte mitbringen!. |
|
ausgebildete
Sporttrainerin
(EREPS - European Register of Exercise Professionals - Group Fitness
Instructor Level 3) |
Pilates - Kurs
