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Sanft, effektiv
und ganzheitlich.
Der Kurs Art of
U-Body verbindet Elemente aus Pilates, Stretching, Yoga und Qigong
zu einem besonderen Training, das Körper und Geist gleichermaßen
anspricht. Hier geht es nicht um Belastung, sondern um bewusste
Bewegung, die dich stärker, flexibler und ausgeglichener macht.
Was dich erwartet
🤸
Ganzkörpertraining: Sanfte Belastung für alle Muskelgruppen
🌿
Flexibilität & Anmut: Bewegungen, die dich geschmeidig und
elegant machen
💪
Straffer Körper: Training für Kraft und Stabilität ohne
Überlastung
🧘
Balance für Körper & Geist: Harmonie durch bewusste Atmung und
fließende Übungen
👉
Mach mit und
erlebe, wie Art of U-Body dir neue Energie, Beweglichkeit und
Wohlbefinden schenkt.
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ausgebildete
Sporttrainerin
(EREPS - European Register of Exercise Professionals - Group Fitness
Instructor Level 3) |
